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QUESTIONS SUR
Apprendre à mieux communiquer

La clé pour comprendre les autres et nouer des liens, c'est la sociabilité ! Il faut souvent mettre de côté sa susceptibilité et son égoïsme pour être plus à l'écoute. Pour apprendre à mieux communiquer, mieux vivre ensemble et prévenir une dégradation des relations, il faudrait parvenir à renouer avec deux éléments inhérents à notre humanité, à savoir notre interdépendance et notre vulnérabilité. Pour créer des relations durables : ne restez pas seul chez vous, sortez, baladez-vous, développez vos activités. Les associations et autres clubs sportifs regorgent de personnes qui n’aspirent qu’à se rencontrer.

Des rencontres, vous pouvez en faire partout, le plus délicat est de les développer et les entretenir :
- ne pas passer son temps à critiquer,
- Ne restez pas dans votre coin .
Pour garder ses amis, il faut se montrer disponible et présent dans les mauvais moments, comme dans les bons. Pour cela, ayez confiance en vous, si vous avez eu un bon contact au départ, la personne aura envie de vous revoir.

Ecouter, ça ne veut pas dire faire oui de la tête tout en pensant à autre chose.
Ecouter, ça n'est pas réagir au quart de tour pour faire part de son expérience personnelle.
Ecouter, c'est simplement laisser l'autre s'exprimer. Et ça, cela implique de poser des questions à l'autre. La communication doit se faire dans les deux sens.
Notre écoute peut également être altérée par l'environnement (la chaleur ou l'inconfort…) ou encore par la façon dont l'autre s'adresse à nous : s'il est confus, trop long dans son discours, s'il donne trop d'informations à la fois, si sa voix est monotone, sans expression…
Etre attentionnée c'est aussi prendre des nouvelles de vos amis, s'intéresser à leur vie, à leur nouveau job. C'est aussi être présent dans les moments clés.
Qu'elle soit intime ou simplement occasionnelle, une "bonne" écoute a le pouvoir de nous rapprocher les uns des autres, de dénouer les conflits et les angoisses, de nous humaniser : tant de souffrances naissent du fait de ne pouvoir dire ce qu'on porte en soi.

 Quelques conseils pratiques :
- Ne pas imposer, systématiquement, à l'autre son propre point de vue ;
- Parlez des sujets qui intéressent le plus vos interlocuteurs ;
- Parlez aux gens d’eux-mêmes et reconnaissez leur importance ;
- Respectez le jugement des autres et évitez les conflits ;
- Ne dites jamais à quiconque qu’il a tort : nous avons tous tendance à rationaliser la croyance que nous avons indubitablement raison ;
- Laissez parler les autres plus que vous ;
- Souvenez-vous des noms des personnes que vous rencontrez.

Pour en apprendre d'avantage concernant Apprendre à mieux communiquer, consultez les réponses qu'ont apporté nos experts à ce sujet
 

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